鸡蛋中有赖氨酸吗能吃吗

大家好，下面小编给大家分享一下。
鸡蛋里可以吃赖氨酸吗？很多人还不知道这一点。
下面是详细的解释。现在让我们来看看！

鸡蛋含有全部20种氨基酸，包括人体不能合成的8种必需氨基酸，包括蛋氨酸、苯丙氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、赖氨酸、色氨酸、缬氨酸和苏氨酸，其中还包括赖氨酸。所以一天一个鸡蛋基本可以满足人体一天的需求。

以上解释了鸡蛋中有赖氨酸。我能吃吗？本文到此结束。希望能帮到大家。如果信息有误，请联系边肖进行更正。